一切皆有預兆!當老人有這幾種情況的時候,家人要小心,莫留遺憾

一切皆有預兆!當老人有這幾種情況的時候,家人要小心,莫留遺憾

人生就是生老病死。

按照過來人所說的經驗,大多數人在到了60歲後就進入了衰退期,體力快速下降,精力不濟,心力就跟不上了。

所以老年人容易心灰意冷,也容易“老大徒傷悲”。

幾十年來,我見過很多老人,幾乎沒有一個人是在老了後能說自己這輩子無愧無悔的,他們或多或少都有幾分不滿意,認爲自己本來能夠行的,卻終究是蹉跎了。

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也許這就是人生。既然“是非成敗轉頭空”,那麼如何安度晚年都成了一個大問題了。

沒有人能說清楚自己的壽命,但人在去世之前,確實是有預兆

據我所見所聞,人在臨終的時候,至少會有以下四種預兆:

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1、突然的跌倒。這點家裡有老人的朋友千萬要注意,老人平常看起來身體不錯,你覺得五六十歲離死亡的事還很遠,實際上並非如此,畢竟每個人的身體狀況和生活習慣不一樣。

2、開始妄語。人在去世前的幾個月,甚至是一兩年的時間內,老人的意識會變得模糊,清醒的時候越來越少,這時候親人就要有心理準備了。

3、怕冷,易疲倦。畏寒怕冷是因爲陽氣不足,容易疲倦代表精力不濟,老人有這樣的情況是很常見的,但也容易爲身邊人所忽視。

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4、精神越來越頹廢,突然有時候又變得精神很好,這很可能就是“迴光返照”了,家人最好是趁機圍在身邊,給老人最後的情感慰藉。

冥冥中自有定數

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從步入中年後,我就越來越相信一點,那就是人生是思想和語言的映射,下面舉例說明。

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我一個長輩的家庭就是如此,因爲父母的性格很強勢,幾個孩子平常都很怕父母,哪怕是在他們結婚後,仍然經常被父母訓斥和怒罵。

其中有一些話簡直跟詛咒一樣兇狠,更可怕的是,這些話後來幾乎一一驗證,這就證明了父母對子女命運的干預和影響之大。

農村裡的很多老人忌諱別人不好的說法是有原因的,他們未必相信吉祥話,他們只是本能地討厭“烏鴉嘴”。

我有個親人在去世前曾流露出輕生的意思,他在去給父親上墳的時候說老爺子自己在這裡很孤單,他以後要來陪……他當時也未必當真,但後來果不其然。這讓人不得不相信冥冥中自有定數。

人老了,最怕是過往的反噬和自我的否定

只顧眼前是人性的一大特點,很多人在年輕的時候容易做錯事,包括造業和結因果。

我在養老院看望過某個親族的老人,他一輩子都是那種貪便宜的性格,損人利己,甚至損人不利己,等到了六十歲後,身體垮了,親情淡薄,自己孤苦伶仃,身心都受煎熬,真的很受罪。

看他的眼睛,幾乎是沒有光彩了,不知道他會不會對從前的事有過後悔,但如今別人知道不知道也無所謂了。

還有一些老人會在臨終前自我否定,他們覺得自己“沒用了”,“什麼都是假的”,“活着沒勁”……這樣一再從心理上暗示自己,否定自己的價值,那也容易加速死亡的到來。

人生在世,哪怕是一場戲,在曲終人散、燈火闌珊的時候,也應該是善自護持,善始善終纔對。

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生死本是自然,關鍵是生要燦爛,死要靜美,儘量做到盡情儘性,少留遺憾。

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有些朋友給我留言說自己過去蹉跎歲月,浪費了很多時間,人生等於虛擲了。我就告訴他們這其實是沉迷於過去,是在過去的痛苦中自我折磨。

所謂朝聞道,夕死可矣。哪怕是我們活着的最後一天,也不應該浪費,一天24小時,每一分每一秒都有其意義。

通常來說,多數人都是到了中年階段開始痛悟前非,思想發生改變,想要好好度過自己的下半生。這就是上天給的啓示了,人生只要抓住這個最大的機會,人生就不至於過得蒼白。

多和少是相對的,一天過得有意義,一生就是有意義。

瀋陽市流感和流感樣病例報告數均呈現上升趨勢,市疾控中心發文提醒

瀋陽市流感和流感樣病例報告數均呈現上升趨勢,市疾控中心發文提醒

瀋陽市疾控中心網站11月22日發文,全國的流感監測數據顯示,進入11月以來南、北方省份流感病毒檢測陽性率持續上升,以A(H3N2)亞型爲主,其次爲B(Victoria)系,全國報告300多起流感樣病例暴發疫情。我國每年報告的流感暴發疫情中,90%以上發生在學校和托幼機構。瀋陽市流感和流感樣病例報告數均呈現上升趨勢,中小學、幼兒園等集體單位出現病例增多和聚集發生趨勢,瀋陽市疾控中心提醒學校、托幼機構、醫療機構等集體單位做好流感疫情防控工作,防控流感病毒的侵襲。

一、學校及托幼機構等集體單位應做好以下防控措施

1.學校和托幼機構應加強校內晨午檢和缺課缺勤追查工作。密切觀察監測學生在校期間身體情況,及時發現學生中傳染病發病情況,隔離管理傳染源,避免在傳染期內或排除傳染病前繼續集中上課。做好因病缺勤病因追蹤與登記工作,若診斷爲流感或其它傳染病,應按要求實行停課,在確定無傳染性後復課。

2.加強日常開窗通風,保持教室、圖書館、宿舍、食堂等公共場所空氣流通,並配備必要的清潔消毒措施。

3.開展針對性的健康教育,加強流感防治知識宣傳,提高師生員工的自我防護意識和防護能力。

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4.做好疫情報告工作,發現疑似流感疫情及時報告上級部門及轄區疾控中心。對出現疑似或確診的流感樣病例的班級持續進行症狀監測、病例管理並加強消毒、通風等工作。若同一集體單位出現10名及以上人員因診斷流感或出現流感相似症狀請假,要做好登記報告,並積極配合疾控部門落實各項防控措施。

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二、醫療機構落實以下防控措施

1.嚴格實行預檢分診制度,分流發熱患者,提供醫用口罩,防止普通門診和發熱門診患者交叉感染,同時優化就診流程,減少患者就診時間。

2.制定預案,做好檢測,及時報告監測數據和病例卡片,積極組織落實門診值班值守,做好應對流感等呼吸道傳染病發病平臺期各項準備,方便患者就醫用藥。

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3.加強院感防控工作,做好院內公共區域通風換氣和日常清潔消毒工作,落實隨時消毒和終末消毒,儘量避免院內交叉感染。

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4.做好宣傳引導,通過多種方式使就診患者及其家屬瞭解傳染病防治知識,開展轄區居民健康指導,通過家庭簽約醫生了解和掌握轄區居民身體情況,傳播防控知識,緩解急躁恐慌心理。

(來源:瀋陽市疾控中心網站)

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胖女孩車禍靠3個壯丁才能搬上救護車 一年狠甩30公斤:我要閃閃發亮的自己!

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Amy花了兩年時間持續運動,讓人生變得閃閃發亮。圖片由Amy授權「有肌勵」刊登 分享

Amy從小體態圓潤,體脂肪一路飆到近40%,但成長過程關愛滿滿,身形從來不會影響她的人生。直到一次嚴重車禍,需出動三位消防員才能搬她上救護車,讓她驚覺「我怎麼會讓自己的人生變成這樣!」立志做出改變。

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我很喜歡自己 沒有自卑和黑歷史

Amy接受全臺最大女性健身社羣「有肌勵」專訪,分享透過運動,從體脂近40%減到14%的心路歷程。

「我很喜歡我自己,不會自卑或黑歷史,都是我的一部分」Amy分享,家族的體型一直都比較圓滾滾,加上她不忌口、不運動,20歲出頭就胖到約60公斤,後來更是一路胖到約90公斤,但因爲個性活潑開朗,人際相處順暢,完全不自卑,到處都是朋友。

大學的時候,當時的男友問她「你需不需要再瘦一點?」但Amy無動於衷,自我感覺良好,沒有想要做改變,後來兩人漸行漸遠。直到踏入職場後,才發現第一印象很重要。

Amy從事業務工作,常常遇到第一次接觸的客戶認爲「你這麼胖,可以把事情做好嗎?」刻板印象會想換別的業務來服務。

她得靠更努力、更認真,才能維繫客戶關係,更全心投入在工作上,導致身體過勞,2017年一次下班途中更出了嚴重車禍。

羞恥又挫敗的車禍改變人生

Amy表示,當時車禍造成左側骨盆粉碎性骨折,開刀住院前後休養加上覆健將近半年。剛出院時只能坐在輪椅上的她,其實內心很惶恐,怕的是自己未來都得靠輔具生活,或是成爲家人的負擔。

更讓她難堪的是,她永遠記得,因爲體型過重,當時需要三個男生才能將她搬上救護車,搬運過程中她羞恥挫折不已「我幹嘛把自己吃成這樣?」

出院後,她一心只想趕快回到工作崗位上,雖然很積極地配合醫生跟復健師的療程做復健,但因爲恢復工作之後,幾乎每天不停地加班、應酬,導致身體內分泌失調、體重竟然一路破百,精神狀況和體力也每況愈下。

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她向醫生求助,在做過各項檢查之後,也詢問過婦產科醫生之後,醫生建議她「試着抽空去運動吧! 把壓力都釋放出來,增加腦內啡的分泌,也會對身心靈有正面的幫助。」

Amy決定,不再把自己逼那麼緊,人生不會因爲多那一兩張單,就比較好過。因爲這場車禍的關係,讓她深刻體會到:「如果我都照顧不好自己的身體了,我又怎麼有辦法,去照顧到我愛的和愛我的其他人呢?」

運動一年甩肉30公斤

她一開始接觸健身,單純是爲了先養成有運動的習慣,Amy找了個人教練,每週一堂教練課,透過教練的指導,更能精確地掌握到肌肉發力的感覺,還有動作訓練的正確性。

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除了一對一的教學之外,她還透過上飛輪課增加心肺有氧、TRX懸吊訓練到超級熱血燃脂的一對一拳擊課程,前後將近快一年的時間,體重也從100多公斤減到70幾公斤,體脂也從高達近40%降到22%。

在成功減下體重與體脂肪的過程中,運動也改善了心悸、焦慮、失眠等現象,體力和精神體態跟着變好之外,不管是在工作、生活上,都讓Amy變得更加自信且充滿正向的能量。

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除了重訓之外,每天下班後也會抽空參與可以增加自己身體協調性和心肺耐力等各種不同的團體有氧課程的訓練如:踏板、拳擊、飛輪、槓鈴課以及搭配訓練柔軟度的瑜珈課和皮拉提斯等墊上核心訓練。

她也努力調整飲食和運動,讓健康生活更均衡人性化,理智進食但不是憑感覺,有自覺的進食,不過度烹調或加工。不會讓自己過度放縱、但也不暴食,知道自己吃進去什麼,怎麼樣把它平衡回來。

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從2020年至今近2年,透過飲食和運動雙管齊下,Amy從102公斤減到65.2公斤、體脂肪從39.3%降到14.6%,健身已經成爲新的日常。

把每一步累積當作養分

回首爲了找回健康生活的一切努力,Amy表示,很感謝當初願意鼓起勇氣出發,和一路上堅持不放棄的自己。

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現在,她更能夠包容很多事,不管感情或交友的態度都會更開明,更知道自己喜歡什麼、不喜歡什麼,不再只是單方面付出。

她認爲,人生就跟健身一樣,每個人都有自己的步調節奏,不用去跟他人比較,我們有權力爲自己的身體和人生配速。

透過有肌勵,她也想鼓勵更多人,健身這條路,其實沒有想像中的難,難的是一直猶豫不願踏出第一步的自己。因爲往前的每一步,經過時間慢慢的累積,最終這些努力都將會成爲我們的養分,令我們閃閃發亮。

只要願意開始試着踏出舒適圈、敞開心去冒險、去挑戰,就會在過程當中看見不一樣的自己。

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白醋能治灰指甲?治癒灰指甲,只需這樣做!

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在老百姓的傳統觀念中,灰指甲屬於一種頑疾,沒有什麼好辦法,而且吃藥傷肝,因此不如不治。

其實這是一個常見誤區。

灰指甲,現在有藥可治,而且治療手段比較多、治療效果非常好。如果堅持規範化治療,百分之七八十左右的灰指甲都可以治癒。

一、單純塗抹外用藥能治好灰指甲嗎?

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對於一些輕症患者,甲板受累的程度很輕,近端的甲母質(白色的甲半月處)沒有受累,指甲的受累面積沒有超過一半,而且很表淺的,甲板沒有明顯肥厚的患者,可以首選局部用藥,也就是外用藥來治療。

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局部用藥的優點是安全性好,大家不必有太多顧慮,很多患者覺得吃藥傷肝、傷腎,不用吃藥的話就沒有這些顧慮。

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但是實際上外用藥也有它的侷限性,因爲藥物很難穿透甲板達到有效抑菌,需要長期用藥,因此一定要有耐心,這對患者來說是一個比較大的考驗。一般來說,最短也要6個月以上,甚至一年或兩年的時間才能夠達到徹底治癒。

治療灰指甲的外用藥物,一般來說都是一些抗真菌藥。它的種類,從弱酸性的藥物到化學類的抗真菌藥物都有。

比較傳統的觀點,老百姓認爲白醋可以治療灰指甲,其實這個觀念是對的。

因爲醋酸確實可以抑菌,但是因爲白醋的醋酸濃度太低,所以並不能指望使用白醋將其很快治癒。

臨牀上最簡單的外用製劑就是30%的冰醋酸,可以直接塗抹在指甲表面,通過這種高濃度的酸來抑制真菌生長。但是由於它的穿透性有限,抑菌作用也有限,所以需要長時間地持續使用,也有治療成功的例子,但是需要有持之以恆的決心。

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還有一些近年來研製的新型製劑,它是一種成膜劑,能夠在指甲上形成像指甲油一樣的膜,藥物在指甲上持續地保留一段時間,而且不斷地向甲板內釋放,有更好的穿透性和持久性。

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這一類的藥物,目前都是最常用的外用抗真菌藥,只有在醫生的正確診斷之後,才能開藥使用。

二、哪些灰指甲患者需要服藥治療?

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如果甲板的損害面積超過50%,或者甲周出現損害,甲板特別厚,外用藥很難滲入的情況下,建議患者通過口服藥物來治療灰指甲。

不過要排除一些禁忌證,比如藥物過敏;嚴重的肝腎疾病;嚴重的慢性疾病患者,如心腦血管疾病、糖尿病,需要服用多種藥物,如果再增加口服藥物就會加重肝臟負擔,也是需要考慮的一些因素。

當然,內服藥是治療灰指甲最可靠的手段,也可以說是最強的殺手鐗。因爲內服藥對真菌有殺滅作用,或者有非常強的抑制作用。口服藥物以後會到達甲牀,因爲甲牀的血液循環非常豐富,所以可以從甲牀向甲板內滲透、擴散,然後達到殺菌或者抑菌作用,這是口服藥物的作用原理。

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而外用藥往往是從甲板表面向下滲透藥物,穿透甲板後在局部發揮治療作用。如果在使用外用藥的同時加上內服藥,兩者可以通過內外夾攻的作用來把灰指甲裡邊的病菌徹底殺滅。

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現在常用的內服藥有幾大類,比如殺真菌的特比萘芬,還有廣譜的伊曲康唑,另外還有氟康唑等,都能夠對灰指甲起到不同程度的治療作用。

相對來說,這幾種藥物的安全性也是不錯的,在臨牀比較廣泛的應用過程中,在專業醫生的指導下規範用藥,它的不良反應基本上可以得到監控。

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建議患者朋友們,確診灰指甲之後一定要在皮膚科醫生的指導下選擇用藥。而且在用藥的過程中,還要定期隨診,一個是監測療效,另一個就是監測不良反應。

從安全的角度考慮,抗真菌藥物服用一定的療程就要停藥,不能無休止地吃下去。如果一直吃到指甲完全長好,可能療程會非常長,對人體造成的潛在危害就會大一些,所以要儘可能地縮短療程。這時就需要靠外用藥來輔助治療,鞏固療效,防止復發。

三、灰指甲多久能治好?

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一般來說灰指甲的治療療程,手指甲是2-3個月,腳趾甲是3-4個月,甚至更長的可以達到6個月的時間。但是完全治好的話,還需要觀察後期的療效,實際上手往往需要觀察半年的時間,腳需要觀察一年的時間。

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有些患者朋友會問,灰指甲治好後能像原來一樣光滑、有光澤嗎?其實這是最理想的狀態,不過甲板破壞以後再恢復時,往往會遺留一些痕跡,比如在甲板表面會有一些凹點、橫溝,但其實灰指甲已經治癒了,只是治癒後遺留下的瘢痕而已。

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如果做病原學檢查,刮片之後在鏡下觀察沒有真菌了,真菌培養也沒有活菌生長了,把這兩個指標結合起來,才能夠判斷灰指甲是否已經完全治癒。

所以灰指甲是否治癒,要到專業的醫院去複診和隨訪,讓專業的醫生來幫助判斷。

作者:李若瑜 北京大學第一醫院 主任醫師

審覈:陳勇 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院主任醫師

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今天,是66歲的患者卞女士在北京佑安醫院實施肝臟移植手術後第3天,她術後肝功能恢復良好,目前已由重症監護病房轉入普通病房接受進一步康復治療,脫離呼吸機,可以吃東西了。

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7月11日雖然是個週末,但北京佑安醫院普外科15名醫護人員依然奮戰在手術檯前,無影燈下,他們戰酷暑加班加點剛剛爲卞女士肝臟移植手術。

卞女士因慢性肝衰竭輾轉多家醫院後來到北京佑安醫院就診,患者凝血功能極差,PTA只有33%,術前血色素103g/L。慄光明教授團隊術前積極調整患者凝血功能,術中精細解剖,嚴密止血,在血製品緊張的形勢下減少術中出血,保障病人術中安全和手術的順利完成。移植手術歷時5小時50分鐘,出血僅400ml,未輸血。患者手術情況平穩,轉入重症監護室進一步治療。

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佑安醫院普外中心和手麻科通力合作,在血液科、B超室、放射科等多科室協助下,2020年已完成57例肝移植手術,超過三分之一爲無輸血肝移植。近一個月來的21例肝移植中,13例爲無輸血肝移植。

來源:首都醫科大學附屬北京佑安醫院

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今日,秋分將至。

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來自西伯利亞的冷空氣,翻越崇山萬嶺,將秋色的氣息進一步遼闊到大多數中國地區。

此時北方中原大地,已浸沒在百川灌河的秋水裡,而江南還沉浸於異常晚至的殘炎暑熱。

從遠處蒼茫的天空到深沉嚴肅的寒風,從飄落的落葉到夕陽下的枯草。

這些在詩篇中傳頌了千百年的秋天感受,歷經億萬年的枯榮變遷,都凝結在每一片枯葉和枯草中。

今日無論漂泊在天涯何處,都能一起共分昏曉光影。

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秋分時節,氣候變化主要有以下幾個方面:

1、晝夜時間變化

秋分這一天,晝夜時間相等,白天和黑夜各爲12小時。這意味着太陽在天空中的位置相對固定,白天和夜晚的溫度變化也會變得更爲明顯。

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2、溫度變化

秋分後,北半球的氣溫逐漸開始下降,晝夜溫差逐漸加大。一天中最低氣溫往往出現在早晨和傍晚,而最高氣溫則出現在中午前後。

3、降水和溼度變化

秋季降水逐漸減少,空氣溼度也變得較低。這一季節裡,雨水往往以陣雨或小雨爲主,且雨量逐漸減少。

秋分過後,這些食物不妨多吃

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1、苦瓜

衆所周知,秋季是夏天和冬天的過渡期,這個季節的天氣特點是乾燥。

人體中的水分流失速度會加快,當水分流失後,毒素排不出來就會堆積在體內,毒素不能正常排出體外,很容易引起肥胖和慢性胃炎。

此時身體還很容易出現煩躁、失眠多夢和口腔潰瘍、大便乾結等現象。要想排出體內毒素、對抗疲勞、緩解壓抑的心情,不妨多吃苦瓜,因爲苦瓜富含大量維生素C。

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此外,苦瓜還具有提高身體免疫力、預防和治療青春痘的作用。

2、南瓜

很多人在秋季會出現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等情況,爲了增強身體抵抗力和免疫力,秋季大家可以多吃一些南瓜。

南瓜裡面富含維生素b5,維生素b5具有促進新陳代謝速度、加快血液循環、提高免疫力、對抗病毒和細菌的作用。

此外,南瓜也能預防心腦血管疾病,更好地保護我們的心臟。

3、蓮藕

如果秋季養生以潤燥止渴爲主,蓮藕是不錯的選擇。

蓮藕裡面富含膳食纖維、維生素、礦物質和鈣鐵磷等營養物質,特別適合糖尿病患者、肝病患者和便秘患者調理身體。

不過蓮藕是涼性食物,脾胃虛寒的人和腸胃不好的人應該煮熟之後食用。

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4、銀耳

銀耳含有豐富的氨基酸、多種維生素以及多種礦物質,這些營養成分比較容易被機體吸收和利用,在秋季食用對於身體健康有好處。

再加上秋天的天氣比較乾燥,容易出現皮膚缺水,引起皮膚粗糙現象。而銀耳中含有大量的膠原性物質,適量食用銀耳後,可以一定程度上起到滋潤皮膚增加皮膚彈性的作用。

由於秋季氣溫開始降低,雨量減少,所以空氣溼度相對較低,身體和腸道內的水分相對貧乏。而銀耳中含有豐富的膳食纖維,大量的膳食纖維進入身體後可促進胃腸道的蠕動,有助於排出宿便。

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秋分,恰如人到中年時,從年少的無知,再到青年的青澀,再到中年的惑與不惑,都在情不自禁唏噓不已。

但人生何嘗不也如此,總是在一切的相宜,恰如其分。

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最美的秋分,好在這萬物秋爽,通透舒張;也好在丹桂飄香,蟹肥菊黃。

秋並非是一切的終點,而是萬物隨着歲月前行時撥動的又一刻光陰。

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對於日常生活中可能帶有有毒物質的物品,人們印象中可能是某些垃圾食品或者某些生活用品,讓人沒想到的是,如今就連衣裳都有致癌物質了!這不是危言聳聽,而是有真實案例存在的。

我國央視新聞就公佈了一則消息,宣佈某些企業生產的衣服含有“聯苯胺”,是容易引起癌症的物質。此消息一出,很多網友坐不住了,這毒衣服到底有什麼危害?怎樣避免買到毒衣服?

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毒衣服的危害

首先,我們要了解到衣服爲什麼會沾有有毒物質。不知道大家有沒有了解過衣服的製作過程,在古代,人們日常衣物都是一塊一塊的布料放進染缸裡。在染缸經過一定時期的浸泡之後再拿出來晾曬,經過晾乾之後再製作成衣服。

在如今我國科技已經發展得是非常完善,對於衣服的製作已經大部分用機器來代替手工。但是製作過程還是大差不差,基本上都是裁布料、染布、製作衣服。至於致癌物質,那就是在染布的過程中添加了對人體有害的物質,“聯苯胺”就是這樣。

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一些黑心商家爲了降低成本,經常用一些低質量的布料、低質量的染劑,絲毫不將消費者的權益放在眼裡,甚至不惜添加致癌物質,也不願意提高一點點成本,結果就是消費者權益受到嚴重的損害。

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像“聯苯胺”這樣的物質,與人體長時間接觸後會被人的汗液所吸收,一旦這種物質被吸收進人體內,勢必會對人體健康產生危害。

症狀輕的表現爲皮膚瘙癢或全身過敏,而嚴重的話,就有可能像新聞上說的,患上膀胱癌等致命問題。這些都是衣物中的有害物質所導致的嚴重後果,還請大家在挑選衣物時務必仔細挑選。

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怎樣避免買到毒衣服?

很多人在這則新聞公佈之前根本想不到致癌物質會被帶到衣物裡面,所以對挑選衣物就沒有過多的標準,大部分人還是在價格、美觀、舒適度等方面綜合考慮。

而新聞已經公佈致癌物質有可能會被投入到衣物當中,我們就不得不提高對挑選衣物方面的投入了。

首先,不要再一味的追求價格,那些致癌物質就是在價格特別低的衣物當中發現的。尤其是那些地攤衣服,很多都是沒有吊牌也沒有合格證的,對於這樣的商品本就不應該出現在市場上,因爲它無法保障消費者的權益。

我們也應該擦亮眼睛,看看哪些人是無證經營,販賣無證衣物。如今電商經濟發達,很多人已經更加習慣網購,而不是線下購買。而電商經濟發達的同時,也讓很多混水摸魚的商家撈到了好處。

很多商家非常非常低的價格出售質量同樣低的衣服,看中的就是人們貪便宜的小心理,郵寄到家後人們會發現這衣物版型不對不說,質量還非常的差,有時還帶有一股非常難聞的味道。

對於這樣的衣物,我們在收到後一定要第一時間退回,如果這件衣服的價格比不上退回的運費,小編建議直接丟掉。因爲如果穿了那低價的衣服,就相當於在自己的身邊埋了一顆雷,相比之下,還是自己的身體最重要。

並且,市面上合格的衣物都會帶有三張小卡片,分別是合格證、品牌介紹、洗滌說明。其中洗滌說明很有可能被印在一塊小布料上,縫在衣物的裡面,或者不起眼的位置上。

這三張卡片帶來的信息分別有安全技術、產品等級、產品標準。安全技術分爲A、B、C三類,A類是嬰幼兒童裝的標準,甲醛含量最少。B類是可以貼身穿的衣服,C類不可以直接接觸皮膚,可以用作外套、風衣等。

產品等級就是衣服制造企業通過自家產品設置的質檢標準來給衣物定義等級,是對衣物製造企業的一種對比與激勵,目前市面上大部分都是合格品,少數爲一等品和優等品。

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最後產品標準可能是大家最爲陌生的,這個產品標準就是衣物布料的規格標準。比如GB/T 2662-2008是棉服的標準而不是羽絨服的標準。

衣物是我們日常生活的必需品,和我們的距離非常近,一旦這個含有致癌的風險,那我們就一定要打起精神來,仔細挑選合格的衣物,避免受到致癌衣物的危害。

你看到孩子的天分了嗎?馬斯克給爸媽的啟示

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(圖片/媽媽寶寶雜誌提供)

【文╱曾清祥】

天資聰穎的小孩,常常會被其他的行爲埋沒。你看到他的聰明,還是看到他的自閉、過動?

午後閱讀一篇商周的文章,完美呼應了我最近的心情。

這篇文章透過報導特斯拉創辦人Elon musk的故事,討論了神經多樣性(neurodiversity),也就是在社會行爲、學習能力、心境及其他心理功能上有變異的人。這類型的人,社會上會將他們污名化爲「神經精神疾患」,包括過動症、自閉症、書寫╱讀寫障礙、甚至是動作障礙的疾患。

作者探討這樣類型的人在職場的優勢與缺點,並聚焦在如何協助這些人充分發揮他們的優勢,從而推動他們的工作。經過適當的引導,他們就有可能協助公司,甚至是世界的進步。

聰明的孩子.經常被埋沒

講起來好像很美好,這類小孩看起來好像都是天資聰穎,人生一路順遂。其實不然。因爲他們的優勢經常受到其他行爲所影響,而無法發揮,甚至被埋沒了。

比方說,孩子專注力不足,縱使他有天分,也會因爲神經多樣性的問題而使他的學習效率低落,沒辦法順利地學習基本知識和技能,進而發揮優勢。

又或者是孩子有社交互動障礙,在團體生活中根本無法生存,更遑論像報導中所言,可以與人討論工作與生涯的規劃!

曾看兒子寫悔過書.媽媽淚流不止

就像我們家小哥的故事一樣,剛升上小一的那一年真的過得是風風雨雨。他無法控制自己的衝動性、多話、發出聲音,經常干擾上課的秩序;也讀不懂別人的表情和意志,經常與別人發生衝突,甚至讓老師誤以爲他是故意在霸凌同學,而且屢錯不改。

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有時候,他還因爲這樣被請去校長室獨自吃點心,無法和同學一起玩,並寫悔過書承諾不再犯同樣的錯誤。我大概每個月都要被學校老師約談好幾次,請我們家長一起想辦法,看看應該如何處理這個問題。

也因爲這樣,雖然小哥的症狀不是很嚴重,但我後來還是選擇讓他吃藥了。

我不希望這些事情會影響他在學校的學習狀況,也不希望學校的處置在他小小的心靈裡留下陰影。想想一個才小一的孩子,已經要被校長叫到校長室裡寫悔過書,到底是犯了甚麼天大的罪?

我太太后來看了他寫的悔過書,雖然笑笑地說:「沒想到他的英文程度這麼好,居然能夠寫出這樣文情並茂的悔過書。」但她卻是一邊說着,一邊淚流不止。

孩子被罵得好煩.活得好辛苦

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上述發生在我兒子身上的坎坷故事,是因爲在現實神經傳統性(neurotypical)的框架下,他們不被瞭解。其實,他們是「不能,而不是不爲」。所以一直問他「爲什麼你要這樣做」是沒有意義的。因爲實際上,他已經被你罵得很煩了,他也想好好表現,不要再被罵,或者不要再因爲行爲問題而被剝奪遊戲時間。他們其實生活得很辛苦。

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在臨牀上,真的經常遇到像我這樣困擾的父母親。因爲他們想幫助他們的小孩,但不得其門而入,所以需要專業人員來協助他們。就像小哥的例子一樣,不只是藥物,由心理師和職能治療師主導的持續性行爲治療也是不可或缺的。

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(圖片/媽媽寶寶雜誌提供)

針對孩子狀況設計

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報導中當然也提供了不少方法,但我個人的經驗是,每個小孩的個別差異真的很大,必須根據每個小孩的情況來設計屬於他們的學習和適應方式,這是最重要的。

所以,無論是醫師還是治療師,都需要花很多時間與小孩、家長,甚至學校老師進行談話,才能獲得更多有用的資訊來幫助這個孩子。

就像有些學校有針對不同小孩提供額外學習支援(Additional Learning Need, ALN)的部門一樣,因爲有老師深入瞭解班級情況,所以能夠提供真實的資訊,提供給不同的專業人員參考。未來不論是學校、公司,如果想要善加利用這類人的天分,一定也會有這樣的需求。

勇敢面對.必能看見曙光

小哥跌跌撞撞、風風雨雨地度過了小學一年級,也遭遇了許多不被瞭解的人生挑戰。最近,好不容易升上了二年級,新學期開始,我再次去找老師談話。老師用明顯開朗、駕輕就熟的語氣告訴我,他在全校同年級的智力測試中排名第二,也稱讚了他這學期的表現非常出色和穩定。

聽到這些事情,就像這篇報導一樣,勾起了我許多的回憶。回想過去的一年,這個小孩有多麼努力,當然也包括學校、老師、同學和我們全家的支持。所有這一切纔有了現在可以分享的故事。家長會結束後,我和太太走出校門,彼此微笑打氣,並且慶幸當時我們的勇敢面對,是正確的做法。

我之前讀過另一篇報導,它這樣讚美這類人。報導說,我們社會的進步,很大程度上都要歸功於這些神經多樣性的人才。這句話雖然講得雲淡風輕,但我相信,也完全能體會,每個成功案例的背後都有一段漫長而不懈的努力,以及身邊長期支持的家人朋友們。

※原文刊載於2023年10月號《媽媽寶寶》440期。

※原文連結 https://www.mombaby.com.tw/articles/9928415

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呼吸科醫生:陽性病人增多,二陽症狀較輕

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“最近這段時間,門診上新冠陽性的患者相較於一個月之前多了,大部分是在家自測抗原陽性的,有些是已經陽過的,這次又陽了,有些是上次沒有陽,這次是第一次測出抗原陽性。”5月9日,上海市肺科醫院呼吸內科副主任胡洋在接受澎湃新聞記者採訪時表示,這或許與五一假期前後人員流動有關聯。

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胡洋表示,就在5月8日,門診來了一名三四十歲的新冠抗原陽性病例,爲第二次感染,症狀相比第一次輕,一些首次感染新冠的病例,症狀看起來稍微重一些,“去年年底在感染新冠的人羣中,不少人來門診看病,會主動要求做胸部CT檢查,而目前來就診的陽性病人中,即使已經感染過一次,很少有人要求做胸部CT檢查,的確出現新冠導致肺炎的比例很低。”

胡洋進一步表示,“二陽”的人症狀普遍比上一次陽的時候要輕,或者至少不比上一次重,第一次陽性的患者和上一波陽性的患者症狀差不多,大部分存在發燒、咽喉痛等流感樣症狀,臨牀表現來看,主要集中在上呼吸道,其中“刀片嗓”是常見症狀,重症很少。

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5月8日,國家疾控局傳染病防控司副司長劉清在國務院聯防聯控機制新聞發佈會上表示,近期,全國發熱門診監測結果顯示,“五一”期間部分地區疫情出現小幅上升,但各地在院重症病例數均未出現大幅增加,醫療機構正常診療秩序也未受到影響。總體來看,國內疫情目前仍處於局部零星散發狀態,各地醫療服務秩序正常,全國未出現規模性疫情。

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同時,中國疾控中心病毒病所研究員陳操也在5月8日召開的國務院聯防聯控機制新聞發佈會上介紹:隨着我國對外交流的不斷增加,我國新冠病毒主要流行株的構成也受國際影響明顯增大。在本土病例中,XBB系列變異株的佔比,自今年2月份明顯升高,從2月中旬的0.2%增長到了4月下旬的74.4%。同時,BA.5.2、BF.7、BA.2及其亞分支合計佔比約25%。目前,我國主要新冠病毒流行株已經變成XBB系列變異株。

此前,有媒體報道新冠病毒XBB.1.16會引起結膜炎的情況,但胡洋表示,他在呼吸科門診很少遇到這類患者,但曾經遇到過感染新冠病毒後,有呼吸道症狀同時伴隨眼睛乾澀的情況,但無法明確一定與新冠病毒XBB.1.16存在關聯。

胡洋同時指出,即使目前新冠陽性病人來就診的多了,也不需要大驚小怪,更不必要恐懼。5月5日世界衛生組織(WHO)宣佈,新冠不再構成國際關注的突發公共衛生事件,這意味着各國可以根據自身情況採取有針對性的防控措施,而我國目前將繼續落實新冠疫情“乙類乙管”各項措施,這意味着可以將新冠理解爲像以往流感的防控措施一樣,醫療機構做好監測預警的同時,不需要再採取隔離措施,保障大家生活和生產的便利。

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但胡洋特別提醒,一旦出現流感樣症狀,也不能掉以輕心,尤其是針對有基礎性疾病的,如果不存在新冠病毒感染的情況,也可能存在其他細菌、病毒的感染等,“如果有比較嚴重的咳嗽症狀,吃藥總是不好轉,最好到醫院檢查一下胸部CT,上一波新冠疫情包括年輕人在內,有肺炎的概率在8%左右,還是要提防的。目前國內流感疫情趨勢不斷下降,仍然有部分人羣需要特別注意,特別是有基礎性疾病的人羣,目前我們病房裡面還有一例存在基礎性疾病的甲流患者,仍然在接受治療過程中。”

當前是否需要戴口罩,哪些場合下需要戴口罩?胡洋表示,佩戴口罩肯定有一定的降低感染概率的作用,但如果檢測出抗原或核酸陽性,最好戴口罩,防止感染別人,如果去醫院等公共場所,無論陽性還是陰性最好戴口罩,不僅能防新冠,也能防其他病原體。

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當前,網絡上也出現有人將此前囤積的新冠藥物進行轉賣或轉送的情況,對此胡洋建議,個人藥物不能隨意轉賣他人,藥品不同於一般的商品,在來源不明確的情況下,隨便服用網上轉賣的藥品,一旦存在嚴重的副反應,會帶來很多不可預測的健康隱患。

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針對是否需要囤藥,胡洋表示,在藥品相對充足的情況下,可以根據個人需求來決定是否囤藥,但囤藥需要考慮的問題有很多,包括購買藥品的便利性、藥品的有效期限和價格等因素,“囤藥也可能意味着藥品的浪費,而像一些新冠藥物也需要在有治療指徵的前提下服用,需要憑藉醫生處方購買,在醫生指導下用藥,同時價格也不便宜。目前,其實相比囤藥,最重要的還是要增強個人免疫力,平時在生活中要注意勞逸結合,規律作息,少熬夜,少抽菸喝酒,保持健康飲食,同時開展適度的運動。”

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大家好,我是一直在努力的貓二俠!

一種新病毒已經開始從印度蔓延開來,而且速度很快。

這種病毒名字叫“尼帕”,對人和動物都有很強的感染性和致死率。

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其中,人類感染該病毒之後的致死率高達75%。

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因爲尼帕病毒的高死亡率、人獸共患性、可發生人—人傳播、無特效藥和疫苗、高傳播且高致死等特徵,世界衛生組織曾經把它列爲全世界潛在“高危傳播風險”的病毒之一。

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我國衛生部門發佈的《人間傳染的病原微生物名錄》(衛科教發〔2006〕15號)將尼帕病毒的危害程度列爲最高的第一類,並規定尼帕病毒的培養、動物感染實驗需要在生物安全四級實驗室進行。

人類一旦被“尼帕病毒”感染之後,很快就會出現發燒、頭疼、嗜睡、昏迷、意識模糊等等這些症狀。

截止本月13日,印度的公開報道之中就已經至少有2人死於該病毒。

印度政府已經採取了緊急措施,相關地區已經開始關閉部分學校、辦公室,並暫停公共運輸,以防止病毒蔓延。

有熟悉印度情況的媒體人公佈最新信息顯示。

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目前,尼帕病毒確診患者的關聯人名單有1080人,9月15日新增了130人,其中包括327名醫護人員。

事實上,這種病毒已經是第四次在印度爆發。

其中,在2018年的首次疫情中,印度有23名民衆感染了尼帕病毒,且其中有21人死亡。

有德國媒體認爲,鑑於病毒的高致死率,以及印度政府的衛生防控能力,如果處理不當,這種致死率高達75%的尼帕病毒可能會導致全球範圍內的流行。

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如果控制不住,那將是又一場災難。

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對此,有以下兩個建議:

首先,能不去印度就不要去印度。

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實際上,東南亞地區也都是該病毒的輻射區。除了印度,馬來西亞、新加坡等地都曾經出現過該病毒。

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如果這時候確實有必要去印度旅行,一定要多加註意。

其次,跟預防所有病毒細菌一樣,如果出門在外,尤其是不得不去印度或者東南亞,一定要注意個人衛生,如常洗手,吃水果、食物前要洗淨。

希望印度能控制住病毒。

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